Как похудеть?

[MarishaR]

Мне очень нравится овсянка bruggen, как обычная так и особо нежная, раньше тоже покупала нордик, но эта мне вкуснее оказалась.

[Christisha]

Мне очень нравится овсянка bruggen, как обычная так и особо нежная, раньше тоже покупала нордик, но эта мне вкуснее оказалась.

Я не про овсянку, я про овсяные отруби)

[Eva Grig]

Мне очень нравится овсянка bruggen, как обычная так и особо нежная, раньше тоже покупала нордик, но эта мне вкуснее оказалась.

Вот я тоже Нордик променяла на эту овсянку!

Заливаю кипятком, добавляю ложку смеси семян, корицу и банан. Мне тоже оооочень вкусно)

[MarishaR]

Я не про овсянку, я про овсяные отруби)

А ну да - не заметила))

Вот я тоже Нордик променяла на эту овсянку!

Заливаю кипятком, добавляю ложку смеси семян, корицу и банан. Мне тоже оооочень вкусно)

А я на молочке ее варю 2-3 минуты, потом накрываю крышкой на 10 минут и каша супер получается.

[Nikо]

Девчонки, кто может поведать отзывы о лимфодренажном массаже ? помогает на проблемных местах?

[НАТУРЕЛЬ]

Девчонки, кто может поведать отзывы о лимфодренажном массаже ? помогает на проблемных местах?

если в системе ..курсами помогает.....

[OceaniaDoll]

лимфодренажный помогает убрать обьемы. Только курсом обязательно.

Девчонки, кто может поведать отзывы о лимфодренажном массаже ? помогает на проблемных местах?

[OceaniaDoll]

а что Вы скажете на счет бега? Большая нагрузка на коленные суставы.

Велотренажер направлен больше на тренировку ЦСС и нормализацию давления.За 1 час на беговой дорожке вы тратите больше калорий чем на велотренажере.Беговая дорожка задействует большее количество мышечных групп и т.д и т.п.)))
И еще раз повторюсь я не писал что использовать велотренажер для жж нельзя (на без рыбье и рак,рыба).Я говорил что беговая дорожка предпочтительней,имхо кпд дорожки раза в два выше в этом плане.)))

[MarishaR]

а что Вы скажете на счет бега? Большая нагрузка на коленные суставы.

По поводу коленных суставов: мой папа где-то вычитал или высмотрел, что нужно каждый день приседать по 10 раз в несколько подходов - это для того, чтобы потом на старости не болели колени, иначе если на них нет нагрузки, пропадает жидкость там какая-то и они начинают болеть, может даже раньше, чем на старости. Теперь папа меня все время "терроризирует", спрашивая, а не забыла ли я сегодня приседать)))))

[ElinaElias]

А у меня есть знакомая которая ходила на тренировки с тренером не буду говорить куда и с кем. Но результат ты сможешь ... Она смогла ушатать колени за 2 месяца тренировок . так что пол года потом не могла ходить по ступенькам.

[НАТУРЕЛЬ]

А у меня есть знакомая которая ходила на тренировки с тренером не буду говорить куда и с кем. Но результат ты сможешь ... Она смогла ушатать колени за 2 месяца тренировок . так что пол года потом не могла ходить по ступенькам.

это только объясняет неграмотность тренера.......а если по немного ..но ежедневно...это и правда профилактика качественной старости.......

[tanngo]

а что Вы скажете на счет бега? Большая нагрузка на коленные суставы.

Беговая дорожка хороша,но все в разумных пределах,беговые кроссовки,омега жирные кислоты и хондопротекторы помогут минимизировать риски травм.

[tinka]

У меня после 6 мес тренировок начали болеть колени, мерзко так ныть стали
Вчера вот такой вот препарат купила, надеюсь поможет

[tanngo]

У меня после 6 мес тренировок начали болеть колени, мерзко так ныть стали
Вчера вот такой вот препарат купила, надеюсь поможетВложение 10756073

Animal Flex получше конечно.Докупите еще омега 3 и коллаген.

[Маруся Климова]

Беговая дорожка хороша,но все в разумных пределах,беговые кроссовки,омега жирные кислоты и хондопротекторы помогут минимизировать риски травм.

Ни одни хондопротекторы не прошли двойное слепое исследование. Как и 100 % бадов, которые с недоказанной эффективностью.

[tanngo]

Ни одни хондопротекторы не прошли двойное слепое исследование. Как и 100 % бадов, которые с недоказанной эффективностью.

Это вы так считаете?)))))Все работает,это конечно не панацея,но реальный результат есть.
Не читайте на ночь советских газет.(с)

[НАТУРЕЛЬ]

Ни одни хондопротекторы не прошли двойное слепое исследование. Как и 100 % бадов, которые с недоказанной эффективностью.

нельзя хондроитины ..100% относить к БАДам...это лечебные препараты...и для мышечного и внутрисуставного назначения....

[Маруся Климова]

Это вы так считаете?)))))Все работает,это конечно не панацея,но реальный результат есть.
Не читайте на ночь советских газет.(с)

Кхм, а вы уже приняли участие в обсуждении обновленных рекомендаций FDA?
Препараты, не прошедшие двойное слепое не могут считаться эффективными. Так не я думаю, а доказательная медицина.

[Фелечита]

Animal Flex получше конечно.Докупите еще омега 3 и коллаген.

Я тоже за Анимал флекс. И мне и маме оч помогает.

[tanngo]

Я тоже за Анимал флекс. И мне и маме оч помогает.

Раньше был на рынке Джоин Хиллер,он конечно был бест оф зе бест.Анимал был вторым.