|
Думаю, это не я. Где-то читал, но давно, источник запамятовал.
чудная цитаткаиз статьи Почему человек ест больше, чем ему нужно, и как ему это понятьТаким образом, к разрешению проблем с лишним весом нас приближает развитие навыков различения своих сиюминутных желаний, все более тонкой дифференциации потребностей организма. Иногда приходится начинать с принятия вообще факта важности моих эмоций и меня самого, осознавания своей ценности как индивидуума, перемещения фокуса внимания с необходимости подстраиваться под чужие требования на важность собственных потребностей.
Психотерапия помогает научиться быть тем, кем ты на самом деле являешься.
Заглохла тема Никто не хочет признаваться в своих психологических проблемах?
Ну хоть кто-то ходил на семинар, помогло? Отпишитесь, что ли
Когда-то прочла, что отложение жира на бедрах ("галифе") - это скопленные обиды на мать. Зачастую большие попы передаются по наследству от мамы к дочке, т.к. проблема взаимоотношений так и не прорабатывается. Видимо механизм таков "мама ненадежна - страх - требуется защита - защита материнских органов = жир".
И вообще, обкладывание организма "подушками безопасности" - это внутренний страх. Страх перед жизнью, перед будущим и настоящим, отсутствие ощущения защищенности, надежности. Локализация наибольшего скопления жира указывает на источник проблемы.
Психотерапия помогает научиться быть тем, кем ты на самом деле являешься.
дело в том, что как вообще с психосоматикой, нужно разбираться индивидуально, какой именно эмоциональный голод этот конкретный человек пытается удовлетворить с помощью еды.
и согласна, сложности в отношениях с мамой очень часто выливаются в лишние килограммы " злюсь на маму- не хочу быть как мама женщиной- не хочу быть привлекательной для мужчин" или " злюсь на то, что мама решает за меня как мне жить- мне нужно свое пространство- оно появляется благодаря расширению "пространства тела" (объема)
и еще много всякого..
Психотерапия помогает научиться быть тем, кем ты на самом деле являешься.
Пенелопа, тебе, как молодой маме, советую обратить внимание на факт, что выросшие дети часто толстеют от мысли "надо доесть". Эту мысль им успешно вдалбливали родители-бабушки. "Доедают" всю оставшуюся жизнь, переедая непроизвольно.
Кстати не заставляю Ворчу, конечно, что нельзя продукты выбрасывать и т.п., потом просто порцию уменьшаю, захочет - попросит добавки.
Редко хочет... Худющая такая мне кажется... Бабушка месяц у нас жила, так постоянно с ложечки "докармливала", малая не упиралась, по-моему ей даже нравится, когда её "докармливают". Сися что ли моя до 3-х лет виновата?
Психотерапия помогает научиться быть тем, кем ты на самом деле являешься.
Девочки и мальчики!решила написать, то что сама на себе проверила,по изотерике -лишний вес дается тем кто нуждается в защите(работала над собой- эффект есть).
Пример приведу- хочу быть начальником большим, а не получется- в результате- мысли хоатичные- злость на всех-и обида-жыр.
поддерживаю! естественным образом-точно лучше!
Кодирование от любой зависимости - лишь внушение. Сколько алкоголиков кодируются и пьют снова. Я когда то кодировалась с акупунктурой -иглоукалыванием якобы в отвечающие за это точки...Через время опять начала жевать больше, чем нужно моему организму.
Важно понять причину лишнего веса, их две основных: гормональные заболевания (это особая тема) и "заедание" каких-то психологических сложностей, состояний.
Психотерапия помогает научиться быть тем, кем ты на самом деле являешься.
хотела бы найти проверенного человека который поможет мне не заедать свои страхи и быть открытой к любви. Думаю что я поправилась от того что сильно страдала от многих влюблностей. Поправилась на 20 кг за 3 года; Теперь не влюбляюсь
Социальные закладки